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吃的同时要修会并运用消法。最后饭量至少要达到平常人的九倍以上。
而消法，就是腹部肌肉运动法，辅助独特口鼻呼吸及导引体术，让肝胰�
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吃的同时要修会并运用消法。最后饭量至少要达到平常人的九倍以上。
而消法，就是腹部肌肉运动法，辅助独特口鼻呼吸及导引体术，让肝胰�
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